Контакты

LET'S GO!

Расписание

SYMMETRY / СТУДИЯ УМНОГО ФИТНЕСА И РАСТЯЖКИ Г. КРАСНОДАР

12 популярных
направлений фитнеса,
а также закрытый
женский клуб

Пробное занятие за 390 ₽ вместо 1490 ₽

растяжка и йога

танцы и гамаки

силовые тренировки

МФР и здоровая спина

Записаться на пробное занятие

г. Краснодар, ул. Монтажников, д. 1/4

SYMMETRY / СТУДИЯ УМНОГО ФИТНЕСА И РАСТЯЖКИ Г. КРАСНОДАР

12 популярных
направлений фитнеса,
а также закрытый
женский клуб

Пробное занятие за 390 ₽ вместо 1490 ₽

растяжка и йога

танцы и гамаки

силовые тренировки

МФР и здоровая спина

Записаться на пробное занятие

г. Краснодар, ул. Монтажников, д. 1/4

СОВРЕМЕННЫЙ
ДИЗАЙН

просторные залы с панорамными окнами

душевые комнаты, одноразовые банные полотенца, скрабы и лосьоны для тела

студии от 180м
Просторная зона ресепшен с уютной зоной ожидания

огромная раздевалка со всеми женскими штучками, приходя к нам девушки
не переживают, о том, что что-то забыли дома

БОЛЕЕ 1000 ДЕВУШЕК
УЖЕ С SYMMETRY

Сотни довольных результатом клиенток, многочисленные отзывы и положительные эмоции — это то, чем мы по-настоящему гордимся

ОЦЕНИ НАШ
ПОДХОД

на пробной тренировке всего
за 390₽

+

МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ГИБКУЮ
СИСТЕМУ ОПЛАТЫ ЗАНЯТИЙ

Наши менеджеры помогут подобрать наиболее выгодную клубную карту и проконсультируют
по любому вопросу

пакет тренировок

108 ЗАНЯТИЙ

12 месяцев

5 перс. консультации
с нутрициологом (30 минут)

срок действия — 12 месяцев

60 дней заморозки

10 гостевых визитов

/ мес

48 600 ₽

58 320 ₽

4 050 ₽

—20%

Забронировать карту

4 пакета тренировок с разным
количеством занятий

4 пакета БЕЗЛИМИТ с разным
набором бонусов

ТЕБЯ ЖДЕТ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

точечное выявление твоего запроса
и план тренировок

+

12 НАПРАВ-ЛЕНИЙ ТРЕНИРОВОК
В СТУДИИ

СОВМЕСТНЫЙ
ЧАТ
СО СПЕЦИАЛИСТАМИ СТУДИИ

ПЕРСОНАЛЬНАЯ БУТЫЛОЧКА С ВОДОЙ

для поддержания водного баланса

забронировать

СОПРОВОЖДЕНИЕ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

по питанию и женскому здоровью

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

записаться

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тренировки, направленные на

укрепление и растяжку мышц

спины

уровень сложности

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

записаться

Микс силовых упражнений, вовлекающий в работу все группы мышц комплексно, включая самые

труднодоступные

уровень сложности

записаться

Жиросжигающее кардио на фитнес батутах
Регулярные тренировки с нами 2-3 раза в неделю помогут снизить вес на 5 — 8 кг за месяц!
Самый веселый способ привести себя в форму

ДЖАМПИНГ

ПИЛАТЕС + МФР

уровень сложности

записаться

Система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость.
МФР - миофасциальный релиз( самомассаж с помощью специального оборудования ) разгоняет лимфу , избавляет
от оттеков

3D - ЯГОДИЦЫ

уровень сложности

записаться

Силовая тренировка, которая направлена на полную и всестороннюю проработку ягодичных мышц

СТРЕТЧИНГ

уровень сложности

записаться

Растяжка на все группы мышщ. Помогает увеличить
диапазон движений суставов и снизить риск травм. Стретчинг может быть статическим или динамическим

КЛАСС-ШПАГАТ

уровень сложности

записаться

Направление сфокусированно на развитие гибкости ног.

Результатом являются шпагаты

в разных плоскостях ( продольные, поперечный)

АЭРОСТРЕТЧИНГ

уровень сложности

записаться

Растяжка в гамаках , проработка более глубоких мышц

HIGH-HEELS

уровень сложности

записаться

Яркий микс различных танцевальных стилей, а именно

синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.

Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов.

Главный атрибут танцев High Heels- туфли

на высоком каблуке

ДЕТИ - ГАМАКИ

уровень сложности

записаться

Воздушная тренировка, разработанная для детей, которая сочетает элементы аэробики и йоги.

Она направлена на развитие физической активности, гибкости, координации и силы у детей

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тренировки, направленные на укрепление и растяжку мышц
спины

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА

Микс силовых упражнений, вовлекающий в работу все группы мышц комплексно, включая самые
труднодоступные

ХАТХА-ЙОГА

Комплексная практика с телом и дыханием
с помощью специальных упражнений (асан). Развивает гибкость, выносливость, силу и избавляет от стресса

ПИЛАТЕС+МФР

Система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость.
МФР - миофасциальный релиз( самомассаж с помощью специального оборудования ) разгоняет лимфу , избавляет
от оттеков

3D-ЯГОДИЦЫ

Силовая тренировка, которая направлена на полную и всестороннюю проработку ягодичных мышц

СТРЕЧИНГ

Растяжка на все группы мышщ. Он помогает увеличить
диапазон движений суставов, улучшить кровообращение и снизить риск травм. Стретчинг может быть статическим (удерживание позы
на определенное время) или динамическим (плавные движения
с растяжением)

КЛАСС ШПАГАТ

Направление сфокусированно на развитие гибкости ног. Результатом являются шпагаты
в разных плоскостях ( продольные, поперечный)

AEROSTRETCHING

Растяжка в гамаках , проработка более глубоких мышц

ДЖАМПИНГ

Жиросжигающее кардио на фитнес батутах
Регулярные тренировки с нами 2-3 раза в неделю помогут снизить вес на 5 — 8 кг за месяц!
Самый веселый способ привести себя в форму

СТРИП

Современное танцевальное направление, сочетающее в себе
классическую и современную хореографию с элементами дефиле, пластикой и растяжкой

HIGH-HILS

Яркий микс различных танцевальных стилей, а именно
синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.

Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов. Главный атрибут танцев High Heels- туфли
на высоком каблуке

ДЕТИ-ГАМАКИ

Воздушная тренировка, разработанная для детей, которая сочетает элементы аэробики и йоги. Она направлена на развитие физической активности, гибкости, координации и силы у детей

записаться

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

ФУНКЦИОНАЛ
-НАЯ ТРЕНИРОВКА

ХАТХА-ЙОГА

КЛАСС ШПАГАТ

Тренировки, направленные на укрепление и растяжку мышц
спины

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Микс силовых упражнений, вовлекающий в работу все группы мышц комплексно, включая самые
труднодоступные

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА

Комплексная практика с телом и дыханием
с помощью специальных упражнений (асан).
Развивает гибкость, выносливость, силу и избавляет от стресса

ХАТХА-ЙОГА

Система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость.
МФР - миофасциальный релиз( самомассаж с помощью специального оборудования ) разгоняет лимфу , избавляет
от оттеков

ПИЛАТЕС + МФР

Силовая тренировка, которая направлена на полную и всестороннюю проработку ягодичных мышц

3D-ЯГОДИЦЫ

Растяжка на все группы мышщ. Он помогает увеличить
диапазон движений суставов, улучшить кровообращение и снизить риск травм. Стретчинг может быть статическим (удерживание позы
на определенное время) или динамическим (плавные движения
с растяжением)

СТРЕЧИНГ

Направление сфокусированно на развитие гибкости ног. Результатом являются шпагаты
в разных плоскостях ( продольные, поперечный)

КЛАСС-ШПАГАТ

Растяжка в гамаках , проработка более глубоких мышц

AEROSTRETCHING

Жиросжигающее кардио на фитнес батутах
Регулярные тренировки с нами 2-3 раза в неделю помогут снизить вес на 5 — 8 кг за месяц!
Самый веселый способ привести себя в форму

ДЖАМПИНГ

Современное танцевальное направление, сочетающее в себе
классическую и современную хореографию с элементами дефиле, пластикой и растяжкой

СТРИП

Яркий микс различных танцевальных стилей, а именно
синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.

Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов. Главный атрибут танцев High Heels- туфли
на высоком каблуке

HIGH-HILS

Воздушная тренировка, разработанная для детей, которая сочетает элементы аэробики и йоги. Она направлена на развитие физической активности, гибкости, координации и силы у детей

ДЕТИ-ГАМАКИ

записаться

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Tilda Publishing

БОЛЕЕ 1000 ДЕВУШЕК
УЖЕ С SYMMETRY

ТЕБЕ У НАС ПОНРАВИТСЯ

Записывайся на тест-драйв студии, и мы подарим тебе неделю фитнеса при покупке абонемента

Тест-драйв студии

Написать нам в What`s App

А вдруг мне не подойдут тренировки или не понравится тренер?

Частые вопросы

FAQ

По одному абонементу ты можешь посещать любые тренировки, и заниматься с любыми тренерами. Попробуй все, что вызывает интерес, нравится, всегда хотелось, но не разрешала себе.
В нашей студии 15 направлений на любой уровень подготовки, вкус, возраст и запрос! Ты точно найдешь свое, а наши тренеры помогут составить персональную программу занятий.

За какое количество занятий я смогу сесть на шпагат?

Все индивидуально, зависит от физиологии человека, но в среднем при посещении занятий 3 раза в неделю, добиться желаемого результата можно в течении 2-х месяцев

Меня беспокоит боль в шейном
или в верхнем отделе позвоночника.
Какие направления мне подойдут?

Здоровая спина, Пилатес + МФР

Меня беспокоит проблема с лишним весом. Какие направления посоветуете?

Функциональный тренинг, Ягодицы+Растяжка, Пилатес+Мфр

Хочу попробовать танцы. Нужна ли специальная одежда и обувь для занятий?

По желанию данное направление проводится в Стрипах, но если вы первый раз можно заниматься в носочках и слитном костюме(топ/лосины), все что потребуется для первого занятия имеется в студии! При продолжительных занятиях преподаватель подскажет какая обувь будет комфортная для данного направления